Valentin Psykoterapi

Klinik på Gasværksvej 10B, 1656 København V

Symptomer på lavt selvværd

10 tegn på at du har et lavt selvværd

  1. Du bruger meget tid på at tænke over, hvad andre mennesker tænker om dig.
  2. Du har en tendens til at sørge for alle andre først og glemmer ofte dig selv.
  3. Du har et udpræget pleaser-gen og har generelt svært ved at sige fra/nej.
  4. Du sammenligner dig ofte med andre mennesker og føler mindreværd ift. dem du sammenligner dig med.
  5. Du stiller meget høje krav til dig selv og bliver ofte betegnet som perfektionist.
  6. Du mærker ofte en usikkerhed over, om du er er god nok, som du er og om det du gør, nogensinde er godt nok.
  7. Du sidder ofte med en følelse af at være uinteressant, kedelig eller en belastning for dine veninder/venner/familie.
  8. Du kan have en underliggende følelse af at være grundlæggende forkert.
  9. Du føler angst for, at alle lige om lidt opdager, at du slet ikke kan noget – også kaldet ”Imposter Syndrome”.
  10. Du har en indre stemme, der konstant kritiserer dig selv og dit udseende og du har generelt svært ved at tage imod komplimenter.
Klik på “Book en aftale” eller kontakt Denise Valentin på mobil 27291734 så finder vi en tid til en gratis for-samtale.

Hvem er jeg?

Jeg hedder Denise Valentin, er psykoterapeut, mor til to store drenge, nysgerrig af natur og jeg har altid nydt at arbejde med mennesker. Det har ført mig til meningsfuldt arbejde i både vuggestue-, børnehave-, sfo-og skoleregi og slutteligt i psykiatrien.

I rygsækken har jeg flere uddannelser bag mig – bl.a. en bachelor fra Københavns Universitet, Institut for kunst og kultur. 

Jeg er uddannet fra Psykoterapeutisk Institut i København, hvor jeg har specialiseret mig i eksistentiel psykoterapi, EFT (Emotions Fokuseret Terapi) og de neuro-affektive kompasser.

Jeg har selv erfaret, hvad terapi kan gøre og har oplevet den forløsende effekt, det har været at finde ind til kernen af de udfordringer, jeg har stået med. Det er virkelig en gave at opleve at få den ene aha-oplevelse efter den anden i det terapeutiske rum og jeg har, i kraft af terapien, oplevet at få en større selvindsigt, samt en mere tydelig kontakt mellem hoved og krop.

Igennem livet har jeg brugt mange timer i en sportshal og ind imellem også på en scene med en mikrofon i hånden, men nu koncentrerer jeg mig fuldt ud, om at blive den bedst mulige terapeut for andre, der søger forandring i livet. 

Jeg glæder mig til at møde dig, 

Klik på “Book en aftale” eller kontakt Denise Valentin på mobil 27291734 så finder vi en tid til en gratis for-samtale.
Psykoterapeut Denise Valentin

Klientudtalelse:


"...Denise skabte fra starten et trygt og varmt miljø, hvor jeg havde det nemt med at være ærlig med mig selv og mine følelser. 
Denise har, for mig, bekræftet værdien af terapi. Hun har hjulpet mig med at skabe en sundere selvopfattelse og åbnet nogle anderledes tankemønstre, der hjælper mig i hverdagen. Stor anbefaling herfra <3"

blå kig op drømmer

Lige nu tager jeg flere klienter ind

Ring eller skriv til mig på 27291734 – så finder vi en tid til en samtale,
Du er også velkommen til at booke en tid under menupunktet book en aftale.